Del Skammen Det er vanskeligt at blive fri af skammen alene. Men vi kan vælge og sige dette: ”Dette er ikke mit, ikke mit alene.” Det er første skridt. Og så kan vi dele skammen med nogen. Mange af os oplever, at vi da får støtte for den vi egentlig er, for det vi tør vise frem. Da har skammen tabt. Terapi kan også være til hjælp for nogen, for at finde ud af hvor denne skam opstod, hvis skyld blev til min skam. Og for at få hjælp til de tanker...

Flere og flere vælger psykoterapi som hjælp til at komme videre i livet, og få det bedste ud af det. Psykoterapi, kropterapi m.m. er en god mulighed til at lære dig selv bedre at kende og blive mere bevidst om dine stærke og svage sider. Det kan vise dig dine ubevidste livsmønstre i både positiv og negativ retning. Det kan hjælpe dig til at forstå dine reaktioner og handlinger i forhold til dine relationer i familien og i arbejdssammenhænge....