Kropterapi

Kropterapi er hensigtsmæssig, fordi det giver en dybere kontakt til underliggende, fortrængte følelser, blokerede spændinger og traumer. Man udnytter dermed samspillet mellem hoved og krop, tanker og følelser.

Kropslige blokeringer og muskulære spændinger nedsætter vitaliteten og kroppens naturlige funktioner og liv. Hensigten er, at opløse muskelspændinger og blokeringer ved stress og angsttilstande og genskabe kontakten til fortrængte følelser og at genoprette balancen mellem krop, sind og sjæl.

Ved at bruge enten nærende berøring (healing touch), katalyserende tryk eller selv-mobiliserende øvelser kan den spontane livsenergi genskabes.
Det kan forløse fastlåste gamle mønstre og traumer og genoprette kroppens naturlige liv og balance.

Det øger kropbevidstheden. Kroppens og psykens egne helbredende ressourcer frigøres og støtter den personlige autenticitet og naturlige styrke. Jeg bruger som regel psykoterapi og kropterapi i en tilpasset og naturlig kombination for den enkelte.
Jeg tager udgangspunkt i kroppen med fokus på bevidsthed (sanser) og oplevelser (følelser), jordforbindelse, grænser, centrering, kontakt og orientering.

Kropterapi/terapeutisk berøring er godt til mennesker som:

  • Har meget kontrol i hovedet og har svært ved at mærke kroppen.
  • Har ringe kontakt til sine følelser.
  • Er “flyvske” med dårlig jordforbindelse.
  • Har behov for næring og energi til krop og sjæl.
  • Har psykosomatiske symptomer som smerter og spændinger i kroppen.
  • Har mindre udbytte af samtale og mere brug for kropslig kontakt.
  • Har behov for kropslig afspænding og afbalancering.